Barsels Bootcamp
Dette forløb er ideelt for dig der netop har født og vil tilbage i topform!.
Her bygger vi dig stille og roligt op igen, men fokus på div. Gener og begrænsninger efter fødslen.
Babyer er velkommen på holdet.
Bootcamp for kvinder
Dette forløb er ideelt for dig der netop har født og vil tilbage i topform!.
Her bygger vi dig stille og roligt op igen, men fokus på div. Gener og begrænsninger efter fødslen.
Babyer er velkommen på holdet.
Styrke Bootcamp
Lær teknikken i de bedste styrkeøvelser som bla. Squat, dødløft og bænkpres og lær, at strukturere din træning med fokus på, at blive stærkere!
Vi kører både begynder og øvede forløb.
Military Bootcamp for mænd
Dette forløb er KUN for mænd. Her bliver du banket godt igennem på en sjov og motiverende måde og. Vi garanterer dig, at du kommer i topform efter dette forløb.
Booty Camp
Dette forløb er for dig der ønsker en stor, stærk og flot bagdel. Der står den på masser af træning af ben, balder og alt hvad der hører med.