START DIT NYE LIV I DAG

FORDI “I MORGEN” HURTIGT BLIVER TIL “ALDRIG”!

KL Coaching

Efter en karriere i Forsvaret som både soldat og livvagt stiftede jeg i 2011 KL Coaching. Visionen var klar fra start – at hjælpe mennesker med en sundere livsstil og personlig udvikling, og give værktøjerne til at træffe sundere valg – for altid.

Jeg er ekspert inden for personlig træning – herunder forløb, vægttab, coaching og personlig udvikling. Jeg har hjulpet vægttabsklienter, fitnessatleter, trænet folk op til marathon løb, Ironmans, bjergbestigninger, og meget mere.

Min egen passion og helt store interesse er hårde fysiske ekspeditioner og bjergbestigninger, hvor både krop og sind udfordres og presses til grænsen – og somme tider længere end det.

Online Coaching

Skræddersyede planer

Vi er alle forskellige, og det skal dine kost- og træningsplaner afspejle. Derfor udarbejder jeg skæddersyede planer til dig på baggrund af min mangeårige erfaring og dine præferencer. Kost- og træningsplaner skal ikke være en pligt, men noget du faktisk kan se dig selv i og nyder at følge, så det bliver en livsstil.

Vaneændring

En livsstilsændring er ikke nem at opnå og særligt ligger udfordringen i at bevare den efter, du har opnået dit mål. Målet i sig selv er vigtigt, men lige så vigtigt er det at skabe en sund og vedholdende tilgang til både kost og træning, så du kan se dig selv i det resten af livet, og det bliver en naturlig del af din hverdag.

two-mob.png

Personligt forum

Tilgængelighed er afgørende når man er i gang med en stor forandring i sit liv. Du ved aldrig hvornår dine udfordringer opstår eller hvornår du har brug for at spørge mig til råds. Derfor får du din egen personlige profil i min app som er et lukket 1:1 forum mellem dig og mig. I app’en har du det hele samlet; kostplan, træningsplan, kommunikation, tracker, etc.

Med hele vejen

Min primære opgave er, at sikre at du når det du drømmer om. Jeg vil derfor gøre alt i min magt for at vi i fællesskab lykkedes med at nå dit mål. Derfor er jeg med dig hele vejen! Jeg er ikke kun din coach gennem forløbet, men også din sparring, når du har brug for råd, støtte når det er hårdt, og et spark bagi når du har brug for motivation.
 

Referencer

Følg mig på sociale medier