Intensivt forløb (4 uger)

Få kickstartet dit nye liv med et 4 ugers forløb!

4 ugers intensiv forløb med din helt egen supercoach Kenneth Lagstrøm! Med den rette kombination af blandt andet personlige træningssessioner, implementering af sundere kostvaner, forbedring af din mentale styrke og løbende sparring og evaluering, vil du med garanti opnå drømmeresultater. På blot 4 uger vil du opnå resultater, du ikke troede mulige på så kort tid.

Den store fordel ved et intensivt forløb er, at du træner 2-3 gange om ugen med Kenneth, hvilket giver de perfekte forudsætninger for at skabe fantastiske resultater. Ved at træne så ofte sammen kan Kenneth tilsikre, at du træner helt optimalt, og at du bliver presset nok og ikke går i stå med din træning!

Er jeg klar til dette forløb?

Har du et brændende ønske om at ændre din livsstil én gang for alle? Er det tid til, at du prioriterer dig selv i stedet for alle andre? Vil du have den krop, du drømmer om?
Har du brug for din egen supercoach, som kan give dig redskaber og værktøjer, der giver resultater, du kan bruge resten af dit liv?

Kan du svare ”ja” til dette, så er du helt sikkert klar!

Hvad får jeg ud af forløbet?

Dine muskler bliver stærkere
Du forebygger livsstilssygdomme
Forbedret kondition
Strammere krop
Glæde og øget velvære
Reduceret kropsfedt
Øget muskelmasse
Forbedret balance/koordination

Dette forløb indeholder:

10 x. 50 min. personlig træning med Kenneth Lagstrøm. (2-3 x pr. uge)
2 x coaching-samtaler á 45-60 minutters varighed (før/efter forløb)
Kostrådgivning og vejledning
Styrketræningsprogram
Konditionsprogram
Træningsplan til efter endt forløb
Løbende sparring, motivation og opfølgning i processen
Løbende vejning og diverse målinger, hvis dette ønskes
Mulighed for før/efter billeder
Mulighed for tilkøb af flere personlige træningstimer
20 % rabat på sunde kosttilskud ved In2zym.com

Træningen foregår i Urban Fitness, Lergravsvej 57, 2300 København S.

Har du lyst til, at forsætte samarbejdet efter endt forløb, kan dette sagtens lade sig gøre.